تعتقد أن الانحدار هو في الحقيقة سلوك يزداد قوة: الصمت، حب العزلة، يبدو كما لو أنك تغلق نفسك، لكن في الواقع هو "مرحلة الدمج" في علم النفس، حيث يتم دمج الخبرات السابقة. تبدأ في رفض العلاقات السطحية، وهذا ليس برودًا بل أنك تبني حدودًا، وتبدأ في عدم إرضاء الآخرين، بل تعيش لنفسك. تشعر بالضياع، بلا اتجاه، ويسمى ذلك في علم النفس بـ "الفوضى الانتقالية"، وغالبًا ما يظهر قبل نمو كبير، حيث تتفكك الأنماط القديمة، ولم يتم تأسيس النظام الجديد بعد، مما يؤدي إلى اختلال مؤقت في التوازن النفسي. فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تحبها سابقًا، لا يعني أنك فقدت نفسك، بل إن عالمك الداخلي يتغير، ولم تعد الحماسة القديمة مناسبة لك. لم تعد الأمور بالأبيض والأسود، بدأت تفهم الجانب الرمادي من الإنسانية، وهذا هو الانتقال من المثالية إلى الواقع، وتعلم كيف ترى هذا العالم كما هو.