الوعي: التغذية تعادل المواد التي نبني بها المنازل. إذا كنت تأكل بشكل انتقائي أو تعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية مقارنةً بأولئك الذين لديهم تغذية متكاملة، فسوف تظهر أربعة اختلافات:
الأشخاص الذين يتناولون غذاء متوازن سيبدو عليهم أنهم أكثر صحة، وستكون أعمارهم أطول؛
ثانياً، الأشخاص الذين يتمتعون بتوازن غذائي، سواء من حيث المناعة أو الطاقة أو القدرة على التعافي، تكون صحتهم العامة أفضل، وبالتالي لديهم القدرة على مقاومة المخاطر المتعلقة بالأمراض الصغيرة والكبيرة، كما أن الأساس الجيد يمكنهم من تجنب الكوارث.
ثالثًا، الشخص الذي يتمتع بتوازن غذائي، تكون لديه طاقة دموية كافية، وخلايا أكثر شبابًا، وبالتالي يبدو الشخص أكثر جمالًا، وتكون حيويته وطاقته أكثر امتلاءً؛
الرابع، نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصغيرة، كما كنا نسمع في السابق، نقص نوع معين من العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى أمراض محلية، نقص عنصر غذائي واحد يمكن أن يسبب مرض واحد، مما يؤدي إلى مشاكل صغيرة مستمرة. بينما الأشخاص الذين يتمتعون بتغذية متوازنة ليس لديهم هذه المشاكل الصغيرة، ولديهم قدرة كبيرة على الشفاء والتعافي.
لذا، لا يمكننا أن يكون لدينا أي سوء فهم بشأن التغذية، فهي موادك الخام، وتحدد صحتك، وعمرك، ومظهرك، وذاكرتك، ومناعتك، وحتى سعادتك. #内容挖矿，赚丰厚返佣#
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
الوعي: التغذية تعادل المواد التي نبني بها المنازل. إذا كنت تأكل بشكل انتقائي أو تعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية مقارنةً بأولئك الذين لديهم تغذية متكاملة، فسوف تظهر أربعة اختلافات:
الأشخاص الذين يتناولون غذاء متوازن سيبدو عليهم أنهم أكثر صحة، وستكون أعمارهم أطول؛
ثانياً، الأشخاص الذين يتمتعون بتوازن غذائي، سواء من حيث المناعة أو الطاقة أو القدرة على التعافي، تكون صحتهم العامة أفضل، وبالتالي لديهم القدرة على مقاومة المخاطر المتعلقة بالأمراض الصغيرة والكبيرة، كما أن الأساس الجيد يمكنهم من تجنب الكوارث.
ثالثًا، الشخص الذي يتمتع بتوازن غذائي، تكون لديه طاقة دموية كافية، وخلايا أكثر شبابًا، وبالتالي يبدو الشخص أكثر جمالًا، وتكون حيويته وطاقته أكثر امتلاءً؛
الرابع، نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصغيرة، كما كنا نسمع في السابق، نقص نوع معين من العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى أمراض محلية، نقص عنصر غذائي واحد يمكن أن يسبب مرض واحد، مما يؤدي إلى مشاكل صغيرة مستمرة. بينما الأشخاص الذين يتمتعون بتغذية متوازنة ليس لديهم هذه المشاكل الصغيرة، ولديهم قدرة كبيرة على الشفاء والتعافي.
لذا، لا يمكننا أن يكون لدينا أي سوء فهم بشأن التغذية، فهي موادك الخام، وتحدد صحتك، وعمرك، ومظهرك، وذاكرتك، ومناعتك، وحتى سعادتك.
#内容挖矿，赚丰厚返佣#