Hoy es mi último día de ayuno de agua, y aquí está lo que he notado sobre mí:
▫️ Perdí 3.5 kg ( de 91 kg a 87.5 kg) ▫️ La mente está menos nublada y más enfocada ▫️ Menos distracciones mientras se trabaja en profundidad ▫️ Me desperté enérgico y más temprano en la mañana ▫️ Seguí notando más comerciales de comida 😂
Quería hacer un ayuno más largo, pero necesito boxear y hacer ejercicio nuevamente, así que necesito mi ingesta diaria de proteínas para eso.
Si te preguntas qué bebí durante el día, bebí más de 1.5L de agua, junto con electrolitos y shilajit.
¡Recomiendo encarecidamente a todos que prueben esto y vean cuán poderosos son! Todos necesitamos desintoxicar nuestros cuerpos y limpiarlos por dentro, no solo por fuera.
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Hoy es mi último día de ayuno de agua, y aquí está lo que he notado sobre mí:
▫️ Perdí 3.5 kg ( de 91 kg a 87.5 kg)
▫️ La mente está menos nublada y más enfocada
▫️ Menos distracciones mientras se trabaja en profundidad
▫️ Me desperté enérgico y más temprano en la mañana
▫️ Seguí notando más comerciales de comida 😂
Quería hacer un ayuno más largo, pero necesito boxear y hacer ejercicio nuevamente, así que necesito mi ingesta diaria de proteínas para eso.
Si te preguntas qué bebí durante el día, bebí más de 1.5L de agua, junto con electrolitos y shilajit.
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