Uma das coisas mais positivas na minha vida que os meus pais fizeram foi exercitarem-se todos os dias religiosamente.
O meu pai recebeu propostas para jogar futebol universitário, mas queria ser médico. Ele sempre se exercitou, mas levantar pesos tornou-se o seu tempo livre na faculdade de medicina.
A minha mãe já correu em Boston e em muitas outras maratonas e provavelmente faz uma média de 20-25 milhas por semana quando não está a treinar + faz crossfit.
A academia é o meu lugar feliz e estou convencido de que se não a tivesse para sublimar o negativo qualquer na vida, provavelmente estaria a consumir uma tonelada de substâncias ou seria um Crashout. Isso nem leva em conta os benefícios óbvios.
Isso também faz com que os meus pais se amem mais. Nenhum deles quer estar a olhar para o outro gordo.
TLDR: Levante alguns pesos pesados e depois coloque-os no chão. Agora faça isso de novo e de novo e de novo e de novo.
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Uma das coisas mais positivas na minha vida que os meus pais fizeram foi exercitarem-se todos os dias religiosamente.
O meu pai recebeu propostas para jogar futebol universitário, mas queria ser médico. Ele sempre se exercitou, mas levantar pesos tornou-se o seu tempo livre na faculdade de medicina.
A minha mãe já correu em Boston e em muitas outras maratonas e provavelmente faz uma média de 20-25 milhas por semana quando não está a treinar + faz crossfit.
A academia é o meu lugar feliz e estou convencido de que se não a tivesse para sublimar o negativo qualquer na vida, provavelmente estaria a consumir uma tonelada de substâncias ou seria um Crashout. Isso nem leva em conta os benefícios óbvios.
Isso também faz com que os meus pais se amem mais. Nenhum deles quer estar a olhar para o outro gordo.
TLDR: Levante alguns pesos pesados e depois coloque-os no chão. Agora faça isso de novo e de novo e de novo e de novo.