成長することは、心の中で以前の自分を絶えずに殺すことです
あるいは、自分がある分野で苦労している人々、または自分がある面で足踏みして前進していないと感じているツイ友達に捧げられたこの記事!
#KaitoYaps # ⸻
1️⃣ 「完璧主義者」の自分を殺す
まず、ネコ兄さんは、私たちが「完璧主義」の自分を殺すべきだと考えています。
例えば:
「ああ、あの女の子とのデートのときにもっとよく振る舞っていれば、もしかしたらチャンスがあったかもしれない。」
「試験前にもう少し復習すれば、もしかしたらもっと良い成績が取れるかもしれない!」
「私が当時別の方向を選んでいたら、きっと今よりもっと稼いでいたはず!」
Stop! これらの完璧主義的考えをやめて、すべてを受け入れてください。
このようにするだけで、私たちは継続的に内部消耗するだけです!
人生は本来完璧ではありません!完璧であることが起こり得ないことこそが真実です!
たとえば、初めてステージでスピーチをするか、好きな男の子や女の子に声をかけるとき、手に汗をかいて緊張し、言葉が硬くつっかえることがありますが、これらはすべて正常な反応です。受け入れてください!
あなたがこれらの不完全を受け入れると、すぐにこの緊張感や不安から抜け出し、すぐに通常の状態に戻ることに気づくでしょう。
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2️⃣ "過去の自分"を殺し、"学習された無力感"を克服する