熬夜到什么程度会把命熬没了?长期熬夜的朋友们推荐看看



还有一个迷惑很久的问题也终于找到答案了

「规律的熬夜式作息是否对身体有危害?」

答:规律的生物钟可以维持平稳的内分泌,如果你睡得香,时间足够,第二天精神倍棒,那就没必要纠结几点睡着,严格来说不能算熬夜的,对身体的伤害也忽略不计。
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