健康知識共有
👄健康を理解していない人は、口の欲望を満たす人である；健康を理解している人は、身体の必要を満たす人である
悟：動物の世界を見ると、淘汰の法則があることをみんな知っています。これは優勝劣敗と呼ばれています！動物には天敵がいるため、老弱病残は天敵に食べられます。我々人間は高等動物であり、天敵がいませんが、私たちの淘汰の法則は一体何なのでしょうか？
このことは誰もが考える価値があります。人間には天敵がいないことがわかりますが、非常に不思議なことがあります。それは、多くの人が気づいていないことですが、口当たりが特に良い食べ物が、実は私たちの命を奪うものであることです。逆に、口当たりが悪い食べ物は、救命や病気の治療に役立つものです。したがって、食べ物の口当たりが私たち人類の優勝劣敗、自らの淘汰を生み出しています。つまり、口を制御できない人々は淘汰され、先に去ることになります。
逆に考えると、私たちの生活の中にはこのような例がたくさんあります。健康を理解していない人は、口の欲望を満たす人です。健康を理解している人は、体の必要を満たす人です。だから、健康を理解していないときは、愛の名の下に子供や親、家族の口の欲望を満たすことになりますが、逆に言えば、このような愛は害に変わることがあります。
この現象はほぼすべての家庭を覆っています。
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夜のシェア: 栄養は人の原材料です
悟：栄養は私たちが家を建てるための材料に相当します。もし偏食や好き嫌いが多かったり、食事が単調であれば、栄養が豊富な人々と比べて、4つの差が生じるでしょう：
第一に、栄養バランスの良い人はより健康に見え、寿命が長くなります；
第二に、栄養がバランスの取れた人は、免疫力や気血、回復能力が優れているため、身体の基盤がしっかりしており、軽い病気も重い病気もこれらのリスクを乗り越える能力があります。しっかりとした基盤があれば、災害を回避することも可能です；
第三の点は、栄養がバランスの取れた人は、気血が満ち、細胞がより若々しく見えるため、より美しく、精力的に見えるということです。
第4に、栄養不良はさまざまな小さな問題を引き起こすことがあります。以前よく聞いたように、特定の栄養素が不足すると地域特有の病気が発生し、一つの栄養素が欠けると病気になり、小さな問題が次々と起こります。しかし、栄養がバランスの取れた人はこれらの小さな問題がなく、自己治癒能力と回復能力が非常に高いです。
したがって、私たちは栄養について誤解することはできません。栄養はあなたの原材料であり、健康、寿命、外見、記憶、免疫力、さらには幸福を決定します。
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賢者の知恵を聞き、五つの幸福な人生を過ごす
人生の5つの祝福:
1️⃣長寿：健康に長く生きる
2️⃣富貴：富を持ち、尊敬されること
3️⃣コーニング：病気なし、心配なし
4️⃣ハオデ：良い品徳
5️⃣善終：臨終時苦しみも無く、後悔も無く、良い果実を得る。
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この言葉は反問の自信があり、間違いない！強気の肉は30個以上送料無料があり、60個以上送料無料があるが、どれが本物だと思う？
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あなたはピンドゥオドゥオで健康を保っていますが、自分の体をピンドゥオドゥオと見なしていますか？
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💝パパの言うことを聞いて
大学の時、雷子は友達と激しい喧嘩をしました。友達が彼の大切なギターを壊したからです。相手は彼に殴られて鼻が青黒くなり、顔中血だらけになりました。
翌日、学科は雷子に処分を下し、彼の父親を呼び寄せた。彼の家は魚屋で、父親は魚の匂いを身にまとって学校に到着し、学科長の手を握り、懇願した。学科長は嫌そうに手を引き、服で拭きながら言った。「この事件はあまりにも悪質だから、厳重に処分し、記録に残さなければならない。」
彼の父は慌てて、雷子の頭を叩いて言った：早く謝罪しろ、後で彼らに謝りに行くぞ。
雷子はまっすぐ立って言った：俺は間違ってない、あいつが先に突っ込んできて俺を殴ったんだ。
彼の父は顔を真っ赤にして、雷子の顔に大きな平手打ちを食らわせた：小僧、早く謝れ。
雷子の顔には五つの目立つ指紋があり、彼は血のように赤い目で叫んだ：俺は間違ってない！
主任は眉をひそめ、咳を二回した。彼の父は再び一発を振り下ろした。その時、私たちは皆、窓の外から見ていた。クラスの女の子たちも含めて、雷子は歯を食いしばって彼の父を押しのけた。彼の父は隣の椅子に倒れた。私は急いで中に入って雷子を押さえつけた。「雷子、お前は狂ったのか？これはお前の父だ。」と私は言った。
雷子は涙を含みながら言った：私はそんな父はいない。
彼の父は顔色が青白く、地面で微かに震えていた。私は雷子をオフィスから

🍎生活の中の小さな美しさや曲がりくねった道は、異なる認識の背後にある選択と失敗に過ぎません。自分自身が成長と修行の全過程を受け入れられるようにしましょう！良いことも悪いこともありません？
🍏文句やネガティブな感情は無駄です。自分の内なる貴重な情熱とエネルギーを消耗するだけで、自己を打ち負かすことになり、新しいことを受け入れるための認識を開くこともできません。
🍭頭の中、心の中、目の前の世界が変わると、見える美しさも変わり、運命も変わる。
💤多くの時、気づいたことはありませんか？自分を困惑させているのは、その変わらない頑固な自分です！この世界は常に変わり続けています！唯一変わらない思考は、循環しない死んだ水のようにそこに沈殿しており、出口を開通させ、清められ、目覚める必要があります！多くの場合、人は痛みで目覚めるものであり、呼び起こされるのではありません。
🪞🔍成長は妖怪鏡や拡大鏡のようなもので、鏡🉑がなければ善と悪、美と醜、良いと悪い、間違いと正しいことに気づくことができず、不足している点を発見できないのはとても恐ろしいことではありませんか？まるで水が溢れそうな杯のように、それを半分捨てたり、心を空にしなければ、どんなに水を足しても溢れてしまって入ってこないのです！もし間違った認識を打破して自己を突破し、固執した考えを修正して新しいエネルギーや事物を受け入れることがで

🍜🍚空腹の時代に満腹になることはスキルですが、今の満腹の時代に食べ過ぎを抑えることはスキルです。
悟：私たちの親が腹を空かせていた時代、食物が不足しており、満腹になれずに死んでしまうことがよくありました。その結果、ほとんどの人が低血圧や低血糖の症状を示しました。
しかし、現代人の生活は本当に物質的な条件が豊かすぎて、毎食肉を食べることができ、食べたいものを何でも満たすことができます。
しかし、本当に能力のある人は、ただ食べて飲むだけの人ではなく、自分の欲望をコントロールできる人です。そういう人だけが自己管理ができ、尊敬され、大きなことを成し遂げることができます。
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[バラ]皆さんおはようございます！今日は最後の伏せに入りました。曇りの日で、気温が下がっています。
とはいえ、曇りの日には太陽の照り返しがなく、朝は霧がかったように見えますが、この現象はまるで西遊記の仙界に足を踏み入れたかのようで、独特の自然の美があります！
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📞オーバードラフトのクレジットカード、銀行が通知してくれる、オーバードラフトの健康、体も通知してくれる
悟：クレジットカードのオーバードラフトは銀行から通知されるが、身体のオーバードラフトも同様に身体から通知される。
もしあなたが体からの信号を理解できないなら、あなたは体に対する負債を負うことになります。その代償は健康であるか、あなたの全貯金であるか、さらには命であるかもしれません。
では、私たちはどのようにして体に対して負っているこれらの借金を理解するのでしょうか？この3つの方法があります：
第一種、私たちの体のさまざまな症状が病院で検査しても何も病気が見つからない場合でも、体がさまざまな症状で私たちに警告を発しており、これらの症状が続く時間が長くなるほどリスクが高くなる。
二つ目の状況は、忙しいときには体に大きな問題がないように見えるが、休むと体にさまざまな疲労や病気が現れるというものである。この状況は、あなたが非常に過労していることを示しています。
そして第三の方法は、同年代と比較したときに、私たちの記憶力、免疫力、肌、仕事の状態、睡眠、排泄などが相手よりも劣っている場合、これもまた一つの警告です。
要約すると、クレジットカードを使いすぎて、銀行からの通知を無視すると、最終的にはブラックリストに載ってしまいます。私たちの体も、一度使いすぎて無視すると、その代償は非常に大きく

太陽は毎日新しく、あなたのチャンスも…
人は人生の中で、自分の人生を書き換え、逆転のチャンスを得ることができる。自分自身のいくつかの要因によって内心の知恵や策略が乱され、自分を見失い、方向を見失い、行き詰まって理想の夢を妨げてしまうことがある。この人生では、最も普通で平凡、平凡な底辺の中で生きるしかない。
もし別の思考モードであれば、チャンスはそんなに簡単にすれ違わないかもしれません！人生の旅は再び燃え上がり更新されるでしょう！

🍎良い人はどのようにすれば良い報いを得られるのでしょうか？
悟：これが私たちがよく言う因果応報です。では、どのような人が皆に良い人だと思われるのでしょうか？それは人間関係が良好な人です。
ですので、皆さんは気づいていますか？健康な人は、身体的健康、心理的健康、人間関係の健康を持っています。
つまり因果応報には三つの種類があります。第一に、良い生活習慣があるからこそ、健康な体を持つことができる。第二に、良い心構えがあるからこそ、他の人よりも多くの幸福を得ることができる。第三に、人間関係が良好であるからこそ、良い評判と皆からの承認を得ることができる。
この三つの因果は同じではありません。例えば、ある人が人間関係が特に良く、皆から良い人だと思われていても、生活習慣が悪く、病気にかかると、病気に苦しみ、若くして亡くなることがあります。多くの人は誤って「良い人はなぜ報われないのか」という結論を導き出すでしょう。
皆さん、注意してください。良い人は人間関係における因果応報を持っていますが、健康は別の因果関係です。
だから、周りのすべての良い人は健康的な自己管理を学ばなければなりません。そうしなければ、本当に良い人には良い報いがあるとは言えません。

天があなたに苦難を与えるのは、あなたにまだ弱点があるからです
大志を抱く青年が広い天地を築くことを決意したが、運命は彼に逆らっているようで、次々と打撃を受けている。自分の血と汗が何度も無駄になるのを見て、彼は崩壊寸前だ。
ある日、彼は地元で有名な大賢者に出会い、急いで彼に尋ねました。「マスター、私は成功したいと心から思っていますが、なぜかいつも挫折に遭遇してしまいます。もう耐えられそうにありません。どうすれば成功できるのでしょうか？」
賢者は考え、机から一粒のピーナッツを取り上げて彼の手に渡した。「君は今、このピーナッツだ。君の手は運命に相当する。」
若者は聞いて、大いに困惑しながら賢者を見つめ、賢者が続けて言った。「それをしっかりと握りしめてみてください。」
若者が力いっぱいに握ると、ピーナッツの殻が割れて中の赤いピーナッツが見えた。
「もう少し力を入れて揉んでごらん。」賢者は再び命じた。
青年はその通りにしました。その結果、ピーナッツの赤い皮が捻り取られ、中の白い実が露わになりました。
「さあ、もう一度それを捏ねたり、揉んだりしてみてください。」賢者は再び言った。
今回は、若者がどんなに力を入れてつまんだりこねたりしても、その白い種子を壊すことはできなくなった。
「見ましたか？何度も挫折を経験しても、心は依然として強く、最終的には運命にどうこうされることはありません。その時、あ

食物が単一になると、栄養不足を引き起こします。
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例えば: カルシウムが不足している子供のように、
亜鉛が不足している子供
鉄分が不足している子供、
栄養が不足すると症状が現れますが、栄養が多く不足するとどうなるでしょうか？病気になりやすく、心身の健康に影響を与えます！

✍🏻️知らず知らずのうちに、歳月は歌のように流れ、時間はあっという間に過ぎ去り、子供は成長し、私たちは変わりました！
🌳春夏秋冬、年々、日々、周回しながら変わらないのは、天が定めた自然の法則、太陽の東昇と日没！
🌻自然を畏れ、生命を畏れ、さらに生活を愛し、生活をより理解する。日の出とともに働き、日の入りとともに休む。朝はしっかり食べ、昼は満腹になり、夜は少なめに食べる健康的な生活リズムを守り、心身の健康のボトムラインを守る！
🍁今日はまた一年の中で立秋の時期を迎え、朝夕は少しずつ涼しくなってきます。自分と家族を大切にすることに感謝し、心が安らかであれば、すべてが真実であろうとなかろうと重要ではありません。現在の生活の小さな幸せや、未来のより多くの素晴らしいことを抱きしめましょう！ #Gate ETH 挖矿年化收益 5%#

患者は医者に高い技術を要求し、医者は患者に高い免疫力を要求します。もし患者の免疫力が高くなければ、すべての治療は無駄になります。
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免疫力とは一体何なのでしょうか？それは医者が患者にしばしば語る個体差のことです。誰が個体差を管理するかによって、誰が健康の奇跡を生み出すことができるかが決まります。理解していますか？[666]

自分自身に拍手を送る生活を愛する人へ👏👏👏👏
誰もがあなただけのユニークな存在であり、内 には自分自身でも気づいていない力が隠れています。この無形のエネルギーは、一度あなたが発見し掘り起こすと、種のように光り、土を破って出て、生命の素晴らしさを開花させます！ #Gate ETH 挖矿年化收益 5%#

🌍0から1への突破、PI√JSネットワークで発生！EcoⅴRiseエコシステムアクセラレーションプログラムは、初期の革新プロジェクトを支援し、世界中のビルダーがエコシステムの柱を築きます。$PIⅴJSは二重の価値を持ち、このWeb3革新にあなたを招待します！ #PID# 内容マイニング、豊富なリベートを獲得#

問題に直面することは、必ずしも苦難を意味するわけではありません！悪があれば良もある。限られた状況での思考を転換することが重要です！
​どんな問題でも、時の無駄に自らの体験を通じて成長し、間違いに気づき、覚醒し、収穫を得ることになります！これは受け入れの背後からあなたに送られるもう一つのサプライズであり、生まれ変わる贈り物です。
あなたの目には問題は釘ですか、それとも階段ですか？それはあなたがハンマーであるか、登っているかを直接決定します！
問題を釘と見なし、歯を食いしばり、もしあなたに能力があれば、そのハンマーの役割を果たすことになるでしょう。あなたを不快にさせる人や事に対して千刀万剐にしたいと思い、問題に支配されるでしょう。あなたはこれに同意しますか？
問題を階段と見なせば、それはあなたの足元の足場となり、成長と登攀を助けてくれるでしょう！心が成熟し、冷静に考え、当時の衝動や焦りを取り除いて問題を前向きに解決しようとする人は、問題を適切に解決し、親情、友情、愛情、そして人脈の和気をできるだけ傷つけないように努め、さらに深い対立を激化させたくないと思っているのです！また、自分のエネルギーを内耗したくもありません！最近、こうした言葉を見かけて、とても気に入っていて、考えさせられました……
弱者が互いに引き裂き、前に進むことができない。
強者が橋を架け、人を渡し